你想變健康嗎?? 你想變美麗嗎?? 你想排便順暢不再小腹便便嗎!!??
照過來照過來~
這邊有一個配方報你知~~
天然複合酵素!
說是天然的就是天然的，自己動手做~完全不添加任何化學材料
說到這個酵素就不能不提那恐怖的婆婆媽媽好康道相報的威力
起初是跑媽的嫂子，也就是跑特的舅媽開始研究這個酵素
跑媽也是因為長期排便不順，經舅媽介紹開始動手做這個東西
一年多來，整條巷子幾乎只要是我們認識的都有在做...
而且跑媽三不五時就會被請到別人家中去幫忙鑑定
儼然成為====地下里長==== 囧
廢話不多說 我們開始吧!
首先準備材料
一、 水果：甜菜一個、蘋果1個、芭樂1個。
奇異果3個、葡萄20粒。
鳳梨1個(去頭尾)、火龍果1個(去頭尾)。
青木瓜1個(去籽)、蕃茄2個(去籽)、西洋梨或酪梨1個(去籽)。
上述10種水果以清水洗淨風乾(不能殘留水份) 連皮切塊備用。
這邊是兩份的材料喔XD 另外右上跟左邊的山藥是材料表內沒有的~
二、 砂糖(赤砂)1斤半或2斤。紅糖(俗稱黑糖)1斤半。
三、 蜂蜜1斤。
製作流程
一、 準備一個玻璃罐(容量25公升)洗淨，不能殘留水份。
二、 將菌種放入玻璃罐內。
這個菌種就是每次做完發酵後殘留的材料，千萬不可以丟掉!
就像老麵饅頭一樣~每次都要留下一點來跟下一次的材料混合~
才能發酵!
而每次做完的材料都可以分作五等份，除了自己用一份，還可以介紹給四個朋友製作喔!!
三、 將水果切塊放入
大小不拘，不需要太小~省得發酵完都爛了XD
四、 放入砂糖 & 黑糖 & 蜂蜜
口味可以自行調配 若想喝甜一點可以再多加一點糖
不過跑媽說: 糖是給酵素吃的，你放這麼多也不會甜到哪去啦XD
五、 注入冷開水約達罐頸即可(預留氣體膨脹空間)。
千萬別貪心加到滿，不然隔天酵素發作後產生大量氣體，爆開封口事小，噴的到處都是難看阿XD
六、 以保鮮膜封九層以上、綁緊，勿使漏氣。
封膜有訣竅!
第一層保鮮膜蓋下去的時候，用拳頭壓下去，預留一個凹槽
接下去的幾層都要同樣的將保鮮膜下壓
避免平鋪，不然隔天發酵後氣體肯定讓保鮮膜爆掉!
其實基本上留在多他都還是會爆掉...所以每天巡邏是必須的~~
七、 完工。靜置25天，即可飲用。
這樣就完工惹!? 沒錯!! 不需要再添加什麼其他的東西了
水果的部分 跑媽說~如果想增強補血功能可以多+甜菜根~
甚至是自己+入一些材料表沒有的養身蔬菜，像是山藥
===================25天之後=====================
收成啦~~~
經過了25天的發酵~ 大功告成!!
再來就是採收的流程了~
一、 準備一個乾淨的瓶子，容量約15~20公升，瓶口鋪上過濾棉布
小撇步:一樣留個凹槽，平鋪會讓你灑滿地....
二、 將發酵後的酵素倒入
不要急~慢慢倒~比較快XDD
因為重量超過25公斤，請小心手滑砸鍋....
過濾出來的酵素，分裝時請務必注意，不可用鐵製容器分裝!
也不可以放入冰箱or微波加熱
三、 分裝菌種
剛剛說過這個菌種是製作酵素的必要材料
要是沒有這菌種，你的水果大軍放再久也不會發酵
也只會是一桶壞掉的臭酸水果水....
跑媽其實也不知道，這玩意一開始到底是誰培養出來的...XD
四、 沒有四了啦! 都倒出來了除了喝還要幹嘛
飲用一天不要超過200ml，可用冷水稀釋~
不過，濾出來後的最後一包，建議當天喝掉
因為雜質很多，接觸到空氣，多放幾天容易有酒味
想喝酒味重的就忽略吧....=.=
濾出來的渣渣，也很有用喔!!
可以拿來擦富貴手，香港腳，還可以拿來種花種菜XD
不過沒事別亂擦，過敏性皮膚會癢癢...
分享到這邊，相信大家都躍躍欲試了吧??
什麼!? 動力還不夠嗎??
好吧~~ 那來一些喝過人的現身說法好了!!
案例一 家長(逼)
對啦~就是跑特的老母~跑媽啦~
中年婦女除了便秘之外第二個就是筋骨痠痛了
跑媽一開始本來只是想讓排便順暢
喝了之後，肩頸痠痛的症頭改善很多，睡眠品質也變好了
害我這次母親節買的肩頸按摩樂英雄無用武之地 (現在都跑爸在用orz)
案例二 跑弟
跑弟年紀輕輕也有便秘的困擾
過年的時候跟跑媽學了製作過程，
喝了三個月後，幾乎天天正常排便，配合健身運動
BMI掉了5 (跑弟182cm) ，小腹也明顯平坦許多
案例三 員工
店裡的員工剛到更年期，停經了
結果皮膚變差，脾氣暴躁，易累
喝不到兩個月，大姨媽又回來了@@
這真的很誇張，目前這位阿姨早餐都拿酵素當飲料在喝....
案例四 跑乾爹
跑特乾爹之前中風過，右手有點不協調
喝了半年之後，改善很多，也不用常跑復健科了
當然，自行在家復健還是必須作，只是不用去中醫蒸啥草藥蒸氣了~
案例五 隔壁鄰居
這個最誇張....
心臟病+心律不整
本來遺書都寫好了，喝一喝心律不整已經改善很多
現在出院回家休養了....很扯...連我都不太想相信= =
當然，酵素這東西是因人而異的，
有人喝了很有用，就會有人喝了反效果...
反例一 跑爸XD
跑爸本身消化就很好，排便也都很正常
結果一喝...勞賽!!!ε(￣□￣)3||
就像一般市面上在賣的健康醋，酵素一樣
就算是自己作，沒添加化學材料，他依舊是一堆細菌XD
所以喝下去真的要注意自己身體的變化
使用說明說這個現象是 "排毒"
舉幾個說明書上的例子來說
1. 皮膚癢or出疹 常發生於肝臟不好或皮膚容易過敏的人
2. 胃刺痛 若胃不好，甚至是有潰瘍，酵素會加以刺激
3. 糞便呈黑色 這是宿便排出的現象，便祕越久的越黑XD
4. 暈眩 低血糖 or 發酵過頭變酒精XD
5. 月經排血量增加 酵素活化後子宮韌性強化，過一段時間後現象要消失才正常
6. 更年期女性月經再生 恭喜你 你又變年輕了!!(￣▽￣@)
最後附上跑媽的飲用心得
想變瘦餐前喝 (增加飽足感，空腹喝會難過的話請先吃一點點東西)
想變胖餐後喝 (幫助消化吸收)
喝原汁的比喝稀釋的好
以上! 跑特現場直擊~~
如果對您有幫助~請登入幫跑特推推喔XD
留言列表
㊣ P&A Wedding (1)